Creme De Espinafre Light Com Ricota

Afervente as folhas de espinafre em água e sal por aproximadamente 4 minutos.

Creme de espinafre light com ricota.

Por isso nesta lista separamos variações de receitas de creme de espinafre light que possuem todo o sabor mas não todas calorias. Eu sou apaixonada por espinafre que por sinal é um vegetal muito saudável e rico em nutrientes e hoje estava com uma vontade enorme de comer com ricota umas das minhas combinações favoritas. 3 na mesma cumbuca que fiz a base da crepioca coloque a colher de sopa de creme de ricota ou se não tiver pode colocar requeijão cremoso light. O tudoreceitas sugere uma receita de pasta de espinafre com ricota light que você não pode perder.

Bolinho de espinafre light panqueca de espinafre e ricota light quiche light de espinafres com cogumelos lasanha. Acrescente a maisena diluída no leite mexa até engrossar. Quando começar a desgrudar da panela acrescente as folhas de espinafre picado a ricota o tempero e o creme de leite light. Dieta light com espinafre 26 receitas.

Comece cozinhando 1 xícara de espinafre até que ele fique bem molinho. Enquanto ele esfria no processador misturamos 250g de ricota 1 3 de xícara de azeite 3 colheres de sopa de parmesão 1 colher de sopa de folhas de manjericão e por último o espinafre. 1 em uma cumbuca misture o ovo a goma e a colher de água. Desligue o fogo misture o creme de leite e o queijo ralado.

Depois de misturar bem coloque aos poucos o leite até formar um creme. Escorra esprema e pique as. O creme de espinafre light pode ser tomado como sopa ou se preferir você pode deixar engrossar um pouco e comê lo como acompanhamento para peixes e frangos ou até mesmo como molho para massas. Essa delícia é perfeita para rechear sanduíches e barrar torradas integrais para que o café da manhã ou o lanchinho da tarde seja gostoso saudável e pouco calórico continue lendo o passo a passo e aprenda a preparar essa delícia simples.

2 lave bem as folhas de espinafre e vamos pica lás grosseiramente mas se for do seu gosto pode ser bem picadinhas. Anote a receita de gabriela kapim para preparar com as crianças 07 05 2013 14h30 atualizado 2017 10 20t11 18 57 000000z 1 de 1 foto. Acrescente a farinha de trigo. Espinafre com ricota 46 receitas.

Em uma panela aqueça a margarina refogue a cebola e o alho junte o espinafre. Raviolis de ricota e espinafres com molho de manteiga e salva panqueca de espinafre e ricota light almôndegas de ricota e espinafre raviole fresco recheado de ricota e espinafre com molho casero d conchilione.